Buchratgeber Stressmanagement – Anti-Stress-Kur auf 128 Seiten

Dünne Lippen – hektischer Blick. Stress ist für viele ein leidiges Dauerthema. Bei positiver Einstellung kann er ungeheure Energien freisetzen – bei negativer macht er krank. Entspannung hilft als Einzelmaßnahme bei vorübergehender Strapaze. Gefährlich sind chronische Belastungen, die sich nicht einfach "wegmanagen" lassen. Stressmanagement aus dem Cornelsen Verlag will dabei helfen, Stress persönlichkeits- und situationsgerecht in den Griff zu bekommen. Der Buchratgeber aus der Pocket Business-Reihe liefert keine Patentrezepte sondern individuelle Anleitungen für eine ganz persönliche Stressinventur, mit der sich entscheidend zur Zufriedenheit beitragen lässt.

27.03.2004 Pressemeldung Cornelsen Verlag GmbH

Wie lernt man adäquater mit Stress umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen? Mit zahlreichen Übungen und vier Selbsttests zum Ankreuzen kann die eigene Stressanalyse gleich beginnen. Aufgeteilt in vier Kapitel, werden die Themen "Was ist Stress", "Ursachen und Hintergründe", "Maßnahmen und Bewältigungsstrategien" und "Prophylaxe und Prävention" behandelt. Der Ratgeber zielt darauf ab, Stress-Symptome frühzeitig zu erkennen, einen situationsgerechten Lösungsansatz zu entwickeln und konkrete Schritte zur Bewältigung einzuleiten. Fünfzehn Fallbeispiele und über 20 Grafiken und Tabellen sorgen für eine verständliche und leserfreundliche Lektüre. Zusammenfassungen am Ende eines jeden Kapitels sowie ein Stichwort- und Literaturverzeichnis runden den Ratgeber ab. Der Autor Dr. Jörg-Peter Schröder ist Arzt, arbeitet im Gesundheitsmanagement und ist als Trainer tätig. Dr. Reiner Blank ist freiberuflicher Coach und Trainer im Bereich des Persönlichkeitsmanagements.

Die Pocket Business-Bücher von Cornelsen zeichnen sich durch Aktualität und eine hohe inhaltliche Kompetenz aus. Checklisten, Fallbeispiele und Erfahrungsberichte sorgen für praxisnahe Kost, die Berufspraktiker, Berufseinsteiger als auch Studenten überzeugt - und dies in allgemeinverständlicher Sprache. Die preiswerten Bände zu je 6,95 € bieten Erfolgsrezepte für den persönlichen Karriere-Schub. So erscheinen im Frühjahr neue Ratgeber zu Kostenrechnung, Ich-AG, Arbeitszeugnissen und Konflikte lösen.

Ansprechpartner

Cornelsen Verlag GmbH
Irina Groh
Leiterin Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Mecklenburgische Str. 53
14197 Berlin
Telefon: +49 30 897 85-563
Fax: +49 30 897 85-97-563
E-Mail: Irina.Groh@cornelsen.de
Web: www.cornelsen.de/presse


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