"Yoga zu lehren bedeutet verantwortlich zu sein"
Burn-out, Stress, starke Belastungen am Arbeitsplatz und in der Familie: Viele Menschen suchen nach einem Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen und nach Strategien um mit diesen Situationen umgehen zu können. Ein möglicher Weg: Yoga. Was ist eigentlich das Besondere dieser fernöstlichen Entspannungstechnik?
21.02.2011 Artikel
Yoga soll - kurz gesagt - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Dazu werden zu Beginn einfache Körper-Bewegungen erklärt, geübt und erlernt. Auch das Wissen und die Erfahrungen aus der Rückenschule und Ergebnisse aus aktuellen medizinischen Studien fließen ein und schließlich sollen verschiedene Yoga-Atemtechniken den Atem effektiver werden lassen.
Yoga lässt sich in jede Form des Lebens und in jeden Beruf integrieren, erklärt Norbert Dalmeyer: "Wir können ausgleichen und uns beweglicher machen für das, was wir im Alltag tun." Gemeinsam mit seiner Frau Claudia betreibt er in Osnabrück eine Yoga-Schule und bildet auch zukünftige Yogalehrer aus.
In den letzten Jahren hat Yoga einen enormen Zulauf bekommen, immer mehr Schulen und Studios bieten Kurse an. Aber nicht alle Anbieter können eine solide Ausbildung nachweisen. Und "Kurzausbildungen in drei vier oder gar zwei Wochen - das ist absolut unsinnig", betont Dalmeyer.
"Denn man muss wissen, was man tut", ergänzt Claudia Dalmeyer. "Man muss mit dem Körper umgehen und auch mit der Psyche. Yoga zu lehren bedeutet auch, für das, was mit den Menschen dort passiert, verantwortlich zu sein."
Der Bundesverband hat sich auf eine Ausbildung verständigt, die 720 Stunden umfasst und berufsbegleitend über vier Jahre angeboten wird. "Das ist eine sehr konsequente Ausbildung", erläutert Dalmeyer. Bislang gibt es in Deutschland rund 35 Schulen, die nach dieser Vorgabe arbeiten.
<iframe title="YouTube video player" width="484" height="302" src="http://www.youtube.com/embed/aZfWl7cWMD8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Im Videointerview geben Claudia und Norbert Dalmeyer Einblicke in ihre Arbeit.
Dazu auf der didacta
Dienstag 22. Februar – Samstag 26. Februar, jeweils um 9:45 Uhr
Im Trainer-Café können sich die Messebesucher mit einfachen Yoga-Übungen auf den Tag einstimmen.
Stand 7G56
Dienstag 22. Februar – Samstag 26. Februar
Informationen auf dem Stand des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
Stand 7F64
Dienstag 22.Februar, 14 Uhr
Yoga - die besondere Mittagspause
ICS, Raum C5.1.1
Mittwoch 23. Februar, 15:30 Uhr
Yoga mit Kindern
ICS, Raum C5.1.1
Samstag 26. Februar, 11 Uhr
Yoga - Betriebliches Gesundheitsmanagement
ICS, Raum C5.1.1
Weiterführende Links
- Homepage AUM Shakti Yogaschule
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